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| 如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。 【華人健康網 記者林芷揚/台北報導】
減重不是不吃東西就有用!歐洲研究發現,想辦法增加腸道好菌的多樣性,不但對瘦身有幫助,還可以調節血壓、增強免疫力,而茶、咖啡、味噌湯等飲食都能增加好菌。總之,腸道好菌的種類越豐富,你才會越健康和苗條!所以囉!瘦身不等於節食,吃對食物才是關鍵。
美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導,荷蘭格羅寧根大學(University of Groningen)針對1135名受試者進行研究,探討各種食物和飲料對於腸道菌叢多樣性的影響。為了了解哪一種生活型態(包含飲食和用藥情況)對於腸道細菌的豐富性有好處,研究員化驗了受試者的糞便,並分析腸道細菌的DNA,試圖找出端倪。 ... |
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