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標題: 眼睛會常常感覺很酸想貶眼睛嗎? [打印本頁]

作者: minutehand 時間: 2020-5-26 10:58 PM 標題: 眼睛會常常感覺很酸想貶眼睛嗎?

不曉得大家會不會有時候
覺得眼睛酸酸的
然後會不自覺地貶眼睛
或者是流眼淚啊?
像我最近換了一個新的螢幕後
不曉得是不是還在習慣的關係
常常看了螢幕兩三個小時
眼睛就覺得好酸喔
一直在眨眼睛眨個不停
還會留眼淚害我看一看
都要先休息一下才能繼續看
整個工作的效率都被打斷了

作者: outbrave 時間: 2020-5-29 07:57 PM

我覺得可能就是用眼過度了吧
要不要試試看下班回家後
也不要一直看電視或者是滑手機
然後假日可以去郊外走走
讓眼睛好好休息一下呢

作者: turnstile 時間: 2020-5-30 05:26 PM

我也覺得可能是太累了
可以去搜尋看看眼球運動
如果累得話先閉上眼睛做做看
然後有時候用熱毛巾來熱敷也很舒服喔
像這些都是可以短暫的舒緩眼睛疲勞
但長期來說還是會建議
可能減少眼睛一直看螢幕的時間
要是經濟狀況許可的話也去買個葉黃素來吃吧!
像我目前都有固定在吃人可和的好眼光葉黃素
是我朋友吃了一陣子之後覺得還不錯
本來也是覺得眼睛很容易乾澀疲勞
但現在就幾乎不太會了
叫我也可以買來吃看看保護眼睛!
我大概吃了一個多月有感覺眼睛真的有差
疲勞感明顯比之前降低許多
本來之前都是到下午三四點的時候
就想去洗把臉讓眼睛舒緩一下
但現在就覺得還好沒有之前那麼累
而且裡面還有鈣質跟DHA其他的成分
想說除了保護眼睛外對身體也很好
到了一定的年紀就該多懂得保養自己喔

作者: stagelight 時間: 2020-5-31 12:30 PM

我也覺得是用眼過度
眼睛感覺疲勞
這就是給你的警訊囉
該休息或者是吃葉黃素都好
一定要改變平常的習慣

作者: vellumcard 時間: 2020-5-31 03:03 PM

吃葉黃素真的對眼睛很好啊
我是都吃善存游離型葉黃素軟膠囊
最近看到MOMO有買三送一的活動
所以又買了一組回來放著吃

作者: minutehand 時間: 2020-5-31 04:09 PM

那我覺得我可能也跟你們一樣
需要補個葉黃素來顧眼睛
不然有時候電腦看一看眼睛發痠
也沒辦法好好的工作了

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